Не прокрастинируют лишь 9% айтишников: как с этим бороться (и стоит ли)

На форуме DOU JetSoftPro подняли тему борьбы с прокрастинацией, однако айтишники не разделили рвение компании в этой борьбе.

Но давайте по порядку.

Что такое прокрастинация

Прокрастинация — это откладывание дел на потом и, по мнению психологов, своеобразная «ширма» перед определенными чувствами. Если вам нужно вдохновение для работы, вы хватаетесь за все задачи и не можете сразу довести до конца ни одну, или ощущаете, что сегодня вам особенно лень работать, то да — у вас прокрастинация.

Когда она превращается в привычку, это доставляет человеку (и его работодателю) проблемы. Мало того, что вы переносите важные дела на завтра, а потом — на послезавтра и еще какое-то время, снижая продуктивность своей работы, так вас еще и гложет деструктивное чувство вины, а иногда и стыда.

Почему айтишники прокрастинируют

В JetSoftPro провели анонимный опрос среди сотрудников, и оказалось, что не прокрастинирует только 9% айтишников. Еще 36% почти не откладывают дела, 45% замечали за собой такое иногда, а 9% — довольно часто. Вот, что говорят айтишники:

«Никогда не откладываю на потом. Дико нервничаю, если не успеваю и приходится откладывать то, что запланировала сегодня. Поскольку время для меня — самый ценный ресурс, а я человек жадный, то всякий раз, когда нужно что-то отложить, я представляю, как оно растет во временной цене, и мне жаль эти расходы. Мне комфортно сделать все скучное и неприятное сразу, а потом оставить самое приятное на исходе дня. Неприятные задачи — тоже часть жизни, они доставляют удовольствие, если закрываешь их быстренько и эффективно».

«Иногда есть ощущение будто нет ресурса что-то делать, или откладываю, когда дело очень неприятное для выполнения».

«Когда работаешь на двух проектах одновременно, имеешь дейлики, стенд-апы с клиентом, переписки и т.д. — иногда банально уже не остается сил что-либо доделать сегодня».

«Стараюсь не откладывать, но бывает. Причинами чаще всего является усталость, с начала войны часто это апатия и нежелание что-либо делать в определенный момент или вообще».

Что говорят HR

HR-менеджер Любовь Вовк поделилась опытом, что делать с прокрастинацией:

• Нужно попытаться проанализировать, в чем причина нежелания выполнять какую-либо работу. Что именно мешает? Нехватка знаний, а может страх перед неудачей или продолжительность выполнения задачи? Когда осознаете корень проблемы, проще ее решить.
• Во избежание прокрастинации в компании практикуйте дейлики. Таким образом, каждый знает, что происходит в команде и может заручиться поддержкой коллег.
• Совет для менеджеров: постоянно общайтесь с командой, например, практикуйте ежемесячные one-on-ones.

А нужно ли бороться?

Пост собрал свыше двух десятков комментариев, где айтишники единодушно сошлись во мнении, что прокрастинацию нужно просто принять.

«Есть такое манипулятивное выражение — “не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня”. Значительно лучше он смотрится без “не”. Всегда откладывай. Лучше немного помедитируй. Утро вечера мудрее. Кто торопит людей смешит. А кого заставляют спешить — того разводят на работу без компенсации в условиях стресса, а это совсем не хорошо», — пишет Олег Дорожко.

«Не спеши, а то еще успеешь», — напомнил народную шутку Бурштыновый Майнер.

«Даже с ежедневными встречами можно спокойно прокрастинировать, — считает Golang Developer в DocHQ Ярослав Характерник. — Есть комфортный ритм работы. Если из-за желаний менеджеров приходится активнее работать день, то считаю разминкой и возвращаюсь в комфортный ритм уже на следующий день. Если приходится активнее работать два дня подряд, то на третий уже прокрастинирую вопреки всем встречам».

Некоторые даже написали объемные комментарии с кучей доводов, почему прокрастинировать полезно: