Програмую 8 годин, не відчуваючи втоми: три прийоми, якими я користуюся

Оленка Пилипчак

«Я все життя кодив неправильно», — пише у своєму блозі на Medium фулстек-розробник під ніком mxnuchim. За його словами, він знайшов спосіб програмувати 8 годин поспіль, не відчуваючи втоми. Передаємо йому слово.


Я думав, що можна просто сісти за свій стіл, відкрити ноутбук, взяти таск, увімкнути музику і кодити, доки не відчую втому.

Але насправді такий стиль роботи завжди вбиває мою продуктивність після 2-4 годин кодингу.

Я відчував себе настільки втомленим, що мені не хотілося нічого робити, крім таски із низьким енергоспоживанням (наприклад, код-рев’ю).

Сьогодні я можу кодити 8+ годин без відчуття себе вичавленим лимоном опісля.

Що змінилося? Мій підхід до роботи.

Згодом я створив систему продуктивності, яка допомагає мені кодити, писати, творити і жити на межі своїх можливостей, не нудьгуючи, не втомлюючись і не вигоряючи.

Моя система продуктивності стоїть на трьох основних стовпах:

  • Розклад
  • Завдання на завтра
  • Систематичні перерви

Давайте розглянемо кожен із них ближче.

1 Розклад

Все починається із розкладу. Що, де та коли я роблю.

Мій графік виглядає так:

07:00 до 08:30: медитація, спорт, душ.
08:30 – 9:00: сніданок.
09:00 до 12:00: мої три години програмування.
12:00 до 13:00: обід та прогулянка на 15-20 хвилин.
13:00 до 18:00/19:00/20:00: мої наступні години для програмування.
20:00 до 21:00: час із сім’єю, перегляд фільму абощо.

Не забувайте спати 8 годин на добу. Ваш мозок за ніч прибирає з голови все «сміття».

2 Список справ на завтра

Мій перелік справ простий. Я пишу у звичайний паперовий блокнот і роблю цифрову копію у Notion.

Я створюю свій список справ на завтра вечорами. Я не займаюся цим ранками, тому що це заощаджує мою увагу і можливість концентрації.

3 Систематичні перерви

Коли я тільки починав програмувати, я робив це так:

  • відкривав ноутбук;
  • відкривав редактор коду;
  • обирав задачу;
  • писав код, доки не втомлювався;
  • робив перерву (медитував або гуляв протягом 5 хвилин/скролив соцмережі).

Я робив так, поки не дізнався про Pomodoro. Це метод тайм-менеджменту, коли ви розбиваєте роботу на інтервали, зазвичай, по 25 хвилин, розділені короткими перервами.

А ви програмуєте по 8 годин на день?

Автор: mxnuchim

Останні статті

Microsoft видалить антивірусний софт із ядра Windows

Microsoft планує змінити архітектуру безпеки Windows. Зокрема, компанія виведе антивірусне програмне забезпечення з ядра операційної…

27.06.2025

Apple ставить розробників перед вибором — 5% комісії або обмежені функції App Store

З метою уникнення проблем з європейськими регуляторами компанія Apple запроваджує зміни в правилах розміщення мобільних…

27.06.2025

Реліз LLM-моделі DeepSeek R2 затримується. Причина в Nvidia

Китайська компанія DeepSeek зазнала невдачі в розробці нової LLM-моделі R2, оскільки їй не вдалось отримати…

27.06.2025

Мова програмування Rust оновлена до версії 1.88

Команда Rust випустила новий реліз цієї мови програмування — Rust 1.88. Над випуском працювали 443…

27.06.2025

Microsoft відмовляється від «синього екрану смерті» Windows після 40 років використання

Microsoft змінить дизайн так званого «синього екрану смерті» (Blue Screen of Death, BSoD) після 40…

27.06.2025

Українські компанії Haiqu та Respeecher потрапили до списку технологічних лідерів за версією Світового економічного форуму

Американсько-українська компанія Haiqu та «звуковий» стартап Respeecher потрапили в перелік 2025 Technology Pioneer за версією…

26.06.2025