«Не планирую менять работу, потому что ищу девушку»: почему айтишники испытывают проблемы в общении и как это победить

Твое внимание привлекла девушка (или парень), и так хотелось бы познакомиться, узнать поближе, но… продолжаешь сидеть в стороне, не зная, как заговорить, о чем и нужно ли это делать вообще. Знакомая ситуация? Ты не одинок: трудности в общении испытывает значительная часть специалистов IT-сферы.

Жертвовать карьерой ради личной жизни — это смешно?

В социальной сети LinkedIn рекрутер опубликовал скриншот из переписки с кандидатом — ему показался забавным мотив отказа от предложенной работы (на данный момент оригинальный пост удален).

В комментариях его коллеги отметили, что это не единичный случай. Мы решили выяснить, как часто айтишники испытывают трудности в общении с людьми вне IT-сферы и построении отношений, а также стоит ли жертвовать карьерой ради личной жизни.

В опросе приняли участие 313 специалистов: результаты показали, что каждый третий (33%) не может найти общий язык с окружающими людьми, или же делает это с трудом.

Конфликт общественных иерархий — одна из основных причин

Почему айтишникам сложно общаться за пределами работы, Highload разъяснил тимлид, разработчик и психолог в IT Родион Азнауров. У айтишников для этого есть несколько причин.

«Работа программиста — одна из немногих, где профессиональная сфера может заменить все сферы жизни: здоровье, социальное окружение, карьеру, финансы, личное и духовное развитие, яркость жизни, любовь и отношения. IT-компании (особенно крупные и средние) заботятся о том, чтобы все необходимое для жизни программист получал на работе. Сотрудники могут развлекаться, общаться, посещать кружки, заниматься спортом — играть в футбол, теннис, хоккей и прочее. Кто-то даже заводит отношения на работе», — рассказывает специалист.

Человек оказывается в искусственном замкнутом пространстве, где сформирована своя иерархия, говорит Родион Азнауров. Мозг привыкает к этой иерархии, если человек проводит среди коллег большую часть времени, она закрепляется в мозге — у человека есть свой статус, он знает свою ценность, понимает, чем он лучше или хуже других. Но, когда человек выходит из этого «мирка» и попадает в неайтишную компанию, ему сложно влиться в другую иерархию. Именно конфликт общественных иерархий — одна из основных причин того, что увлеченным айтишникам становится сложно общаться вне своей работы, считает психолог.

Увлеченному айтишнику не о чем общаться с другими людьми

Еще одна причина заключается в том, что работа программиста подразумевает очень большую концентрацию внимания во время работы. Мозг работает в двух режимах: система-1 (автопилот — пониженное энергопотребление для выполнения привычных задач) и система-2 (сфокусированная деятельность для адаптации, изучения чего-то нового и сложного). Перегрузка системы-2 приводит к истощению эго (ego depletion), тогда мозг на физическом уровне теряет возможность к концентрации внимания, рассуждениям, адаптации.

«Из-за переутомления разработчик не может спокойно общаться и концентрировать внимание, в результате просто не понимает собеседника. Тут еще стоит добавить, что увлеченный программист может месяцы или годы работать преимущественно с информацией околоайтишной тематики, потому общение с людьми вне этой сферы будет максимально затруднено. Ведь ему просто не о чем общаться с другими людьми», — говорит Родион Азнауров.

По его словам, IT-компании создают для своих сотрудников комфортный «пузырь», в котором все есть для жизни. Но это не значит, что не нужно вырываться за его границы.

«Это искусственный мир. Да, он крутой, в нем все сделано так, чтобы человек ни в чем не нуждался. Но нужно понимать, для чего IT-компании это делают. Они хотят удерживать специалистов и больше зарабатывать. А реальная жизнь другая, и она не заканчивается на работе. Все в жизни человека должно способствовать адаптации и преуспеванию», — считает специалист.

По его мнению, такой «пузырь» хрупок, а хрупкое не может существовать долго. Если человек лишается работы или принимает решение сменить сферу деятельности, «сказка» заканчивается, и он оказывается абсолютно не адаптированным для выживания. Даже прохождение собеседования на новую работу может стать затруднительным, вызывает болезненные ощущения.

Чем больше у человека интересов, тем шире его круг общения

Чтобы вырваться из «пузыря» и научиться общаться, Родион рекомендует, в первую очередь, найти интересы кроме IT. Стоит увлечься моделированием самолетов, айтишник найдет клуб любителей моделирования и встретит там разных людей, но у них будет общая тема для общения. Любые отношения строятся на общих интересах — это доминанта, общая точка концентрации внимания.

«Главное — не замыкаться в IT, развиваться в других сферах. Нужно избегать “застоя”, который можно воспринимать как стабильность. Чем больше у человека интересов, тем шире его круг общения», — говорит он.

Карьера или любовь?

Родион Азнауров также прокомментировал ситуацию с рекрутером и кандидатом:

«Парень либо искренний до инфантилизма, раз открылся перед абсолютно незнакомым человеком, либо это была просто отписка, чтобы его оставили в покое. Но, если это правда, ситуацию нельзя рассматривать максималистски: или карьера, или любовь. Если человек понимает, что сейчас его сфера карьеры развита на десять, а отношения — на два и пора уделить этому внимание, это его абсолютное право. В этой ситуации все правильно».