Втома від Zoom сильніша, ніж від особистих зустрічей — дослідження

Відеоконференції викликають більший рівень втоми, тривоги та неуважності чим офлайн-спілкування. І тому вчені пропонують кожні 30 хвилин робити перерву.

Результати дослідження опублікували в журналі Nature. Insider переповів основні моменти.

Група австрійських дослідників спостерігала за 35 студентами університету, вимірюючи мозкову та серцеву діяльність за допомогою електродів, прикріплених до їхніх голови та грудей під час 50-хвилинної лекції.

18 студентів відвідали лекцію особисто, а 17 слухали її в режимі відеоконференції.

В результаті вчені прийшли до висновків:

• необхідно  робити перерву через 30 хвилин, оскільки за 50 хвилин відеоконференції можна спостерігати значні зміни у фізіологічному стані;
• Zoom-мітинг викликав більший рівень втоми, тривоги та неуважності, чим офлайн-лекція.

Таким чином, вчені довели, що термін Zoom fatigue, який означає психічне виснаження, пов’язане з онлайн-відеоконференціями, цілком реальний.

Цікаво, що і в самому Zoom повертають співробітників в офіси тому що їм «важко знайомитися і здобувати довіру інших людей» на ремоуті.

А до цього Zoom, чия назва стала синонімом віддаленої роботи під час пандемії, наказала своєму персоналу повернутися в офіс.

Фірма заявила, що вважає «структурований гібридний підхід» найефективнішим, і люди, які живуть у межах 80 км від офісу, повинні працювати з нього принаймні двічі на тиждень.

Читайте також:

Zoom інтегрував ШІ Open AI: є віртуальний коворкінг і можна «наздоганяти» мітинги

Акції Zoom обвалилися на 90% з пікових показників

EA звільнила 200 тестувальників Apex Legends: їх зненацька викликали на мітинг в Zoom після нічної зміни