Програмую 8 годин, не відчуваючи втоми: три прийоми, якими я користуюся
«Я все життя кодив неправильно», — пише у своєму блозі на Medium фулстек-розробник під ніком mxnuchim. За його словами, він знайшов спосіб програмувати 8 годин поспіль, не відчуваючи втоми. Передаємо йому слово.
Я думав, що можна просто сісти за свій стіл, відкрити ноутбук, взяти таск, увімкнути музику і кодити, доки не відчую втому.
Але насправді такий стиль роботи завжди вбиває мою продуктивність після 2-4 годин кодингу.
Я відчував себе настільки втомленим, що мені не хотілося нічого робити, крім таски із низьким енергоспоживанням (наприклад, код-рев’ю).
Сьогодні я можу кодити 8+ годин без відчуття себе вичавленим лимоном опісля.
Що змінилося? Мій підхід до роботи.
Згодом я створив систему продуктивності, яка допомагає мені кодити, писати, творити і жити на межі своїх можливостей, не нудьгуючи, не втомлюючись і не вигоряючи.
Моя система продуктивності стоїть на трьох основних стовпах:
- Розклад
- Завдання на завтра
- Систематичні перерви
Давайте розглянемо кожен із них ближче.
1 Розклад
Все починається із розкладу. Що, де та коли я роблю.
Мій графік виглядає так:
07:00 до 08:30: медитація, спорт, душ. |
08:30 – 9:00: сніданок. |
09:00 до 12:00: мої три години програмування. |
12:00 до 13:00: обід та прогулянка на 15-20 хвилин. |
13:00 до 18:00/19:00/20:00: мої наступні години для програмування. |
20:00 до 21:00: час із сім’єю, перегляд фільму абощо. |
Не забувайте спати 8 годин на добу. Ваш мозок за ніч прибирає з голови все «сміття».
2 Список справ на завтра
Мій перелік справ простий. Я пишу у звичайний паперовий блокнот і роблю цифрову копію у Notion.
Я створюю свій список справ на завтра вечорами. Я не займаюся цим ранками, тому що це заощаджує мою увагу і можливість концентрації.
3 Систематичні перерви
Коли я тільки починав програмувати, я робив це так:
- відкривав ноутбук;
- відкривав редактор коду;
- обирав задачу;
- писав код, доки не втомлювався;
- робив перерву (медитував або гуляв протягом 5 хвилин/скролив соцмережі).
Я робив так, поки не дізнався про Pomodoro. Це метод тайм-менеджменту, коли ви розбиваєте роботу на інтервали, зазвичай, по 25 хвилин, розділені короткими перервами.
А ви програмуєте по 8 годин на день?
Автор: mxnuchim
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: