страх

Опыт - 4 недели назад

Мозг воспринимает задачи айтишника как угрозу смерти. Причем здесь эволюция и как с этим бороться

Миллионы лет эволюция совершенствовала мозг живых существ, закрепляя идеальные тактики поведения для выживания. Иронично, но сегодня эти тактики мешают человеку нормально жить. Шеф всего лишь выразил недовольство качеством твоего кода, а организм уже перестраивается и реагирует так, будто ты в смертельной опасности. Чем вредно состояние стресса и как из него правильно выйти, рассказал тимлид и разработчик в Innovecs Родион Азнауров.