Многочасовое сидение за столом может привести к скованности и напряжению в районе спины и шеи. А если использовать при этом…
Результаты опроса Stack Overflow, где приняли участие свыше 70 тысяч айтишников, показали, что существенная часть специалистов имеют различные расстройства или…
Работа айтишника требует высокой концентрации. Но где ее взять, если не высыпаешься, работа скучная, а за окном птички так здорово…
Не будем разгонять «зраду», что работа в IT опасна для здоровья, но последствия, как говорится, на лице. А именно красные,…
Разработчики могут проводить более десяти часов в день, глядя на экран компьютера или любого другого устройства. А интенсивное и продолжительное…
Highload совместно с PhD, психологом-практиком и бизнес-тренером Мариной Диденко подготовили ряд рекомендаций для IT-специалистов, которым сложно переключиться с рабочего настроения…
Профессиональное выгорание — проблема нашего времени, признают и менеджеры IT-компаний, и психологи. К этому состоянию не стоит относиться как к…