Присоединяйтесь к нам
Родион Азнауров
«Не планирую менять работу, потому что ищу девушку»: почему айтишники испытывают проблемы в общении и как это победить
Твое внимание привлекла девушка (или парень), и так хотелось бы познакомиться, узнать поближе, но… продолжаешь сидеть в стороне, не зная, как заговорить, о чем и нужно ли это делать вообще. Знакомая ситуация? Ты не одинок: трудности в общении испытывает значительная часть специалистов IT-сферы.
«40% выгоревших IT-специалистов неизбежно уходят с работы, только 6% обращаются к психологу»: как справиться со стрессом на работе
Выгорание — не пустой каприз, а реальная проблема, которая заставляет крутых IT-специалистов уходить из сферы, даже вопреки любви к своей работе. Как его выявить, какие специалисты в зоне риска и что делать, чтобы предотвратить развитие синдрома эмоционального выгорания, рассказал тимлид, разработчик и психолог Родион Азнауров в Innohub by Innovecs.
4 вида неадекватного поведения в IT: что делать, когда коллега вас раздражает
В офисе или на удаленной работе айтишникам постоянно приходится общаться с людьми — заказчиками, руководителями, коллегами. Случается, что в команде появляется раздражающий сотрудник, который ведет себя вызывающе и неадекватно, создавая напряжение в коллективе. Как успешно выйти из ситуации и уберечь голову от седых волос, рассказал тимлид, разработчик и психолог Родион Азнауров в Innohab by Innovecs.
Мозг воспринимает задачи айтишника как угрозу смерти. Причем здесь эволюция и как с этим бороться
Миллионы лет эволюция совершенствовала мозг живых существ, закрепляя идеальные тактики поведения для выживания. Иронично, но сегодня эти тактики мешают человеку нормально жить. Шеф всего лишь выразил недовольство качеством твоего кода, а организм уже перестраивается и реагирует так, будто ты в смертельной опасности. Чем вредно состояние стресса и как из него правильно выйти, рассказал тимлид и разработчик в Innovecs Родион Азнауров.
Трудоголизм выгоден работодателю, но без отдыха можно работать месяц-два, а потом не поможет даже отпуск: советы психолога и разработчика
Трудоголизм во многих исследованиях ставится в один ряд с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями, так как он тоже ведет к социальной деградации и вытеснению человека из социальной жизни — об этом рассказал в ходе вебинара психолог с 10-летним стажем, Team Lead, React Native Developer в Innovecs Родион Азнауров.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: