«Каждый день я просыпаюсь со страхом, что меня уволят»: что делать, если выгнали с работы (или вы этого все время боитесь) — опыт «бывалых» айтишников

Работаешь в IT-компании, душу вкладываешь в код, и тут внезапно прилетает «пинок»: ты уволен. Справедливо ли или по чей-то прихоти, это в любом случае стресс. Как пережить увольнение и какие бывают осложнения в карьере, если ты ушел с предыдущего места работы не по своему желанию, выясняла журналистка Highload.

О ситуации

В социальной сети LinkedIn Мария Чорман поделилась своими переживаниями о том, что ее уволили с работы спустя два месяца:

«Работа стала для меня всем. Заменила мне друзей, семью, любимое дело и даже поздние подъемы (вставала в семь утра). Я осознала, что все это время мне не хватало чувства принадлежности, которое я нашла там. И, конечно же, я была не готова терять его так скоро, спустя два месяца испытательного срока. Со своей стороны старалась работать на максимум: приходить вовремя, выполнять задачи в срок, хорошо общаться с коллективом. Но и этого, к сожалению, оказалось недостаточно».

Айтишники решили утешить девушку и написали больше 440 комментариев со словами поддержки, а также поделились своим опытом увольнений.

Что говорят айтишники

По мнению разработчика Валерия Сапрыкина, странные те люди, кого ни разу в жизни не увольняли. Тем не менее, сам специалист признался, что страх увольнения в нем живет постоянно.

«Когда тебя увольняют, ты начинаешь “новую жизнь”, становишься сильнее, умнее, хитрее. Я тут почитал других комментаторов под этим постом, типа “никогда меня не увольняли”… Жесть, какие-то задроты бездушные кругом. Меня увольняли раза три, наверное. Вообще, каждый день я просыпаюсь со страхом того, что меня уволят и думаю, как мне устроить свою жизнь так, чтоб никогда не бояться больше увольнений или любой другой прихоти начальства. Думаю, как стать начальником самому себе. Так вот, после всех моих увольнений я стал намного умнее, богаче, сильнее и счастливее», — говорит Валерий.

А Senior UX/UI Designer GlobalLogic Владимир Мацапура считает, что увольнение — шанс найти любимую работу с хорошим коллективом (если предыдущая не была такой, но увольняться все равно не хотелось):

«Увольняли несколько раз, и один раз с испытательного срока. Больно, неприятно, не справился, выкинули за борт. И самое обидное, что не говорят реальную причину (не бла-бла про сокращение штата или очередную неуклюжую отмазку). Но надо продолжать. Продолжать искать “своих” людей, с которыми будет приятно потрудиться как следует и посмеяться вместе, ради которых не возникает мысли: “А почему это я должен овертаймить?” — работа в кайф в любое время и в любом месте».  

«Увольняли, и не раз. Нормальный такой повод проанализировать, что пошло не так, зафиксировать полученный опыт и двигаться дальше, исправив ошибки», — пишет Software Architect at MyStartup Олессандро Вассито.

Может, стоит задуматься о смене работы?

Кроме утешений, также поступили комментарии из разряда «сама виновата».

«Если это не первое увольнение, видимо пора задуматься о смене профессии или уточнить фидбек увольнений… Один раз это случайность, а вот два и три — это уже не случайность», — говорит Project Manager Ирина Бутко.

Также айтишники предположили, что девушку могли просто кинуть.

«Встречал компании, которые сознательно юзали трейни с горящими глазами на испытательном сроке, потом увольняли, независимо от того, справлялись они или нет. Такая модель работы была у них. Специфика вакансии позволяла, ну и экономили фонд оплаты труда, платили 70% от ставки», — поделился Project Manager Егор Бунаков.

Кроме того, Марии посоветовали не зацикливаться на работе, чтобы не было так больно оттуда уходить.

«Вы ответили сами на свой вопрос. “Работа стала всем и заменила все”. Просто не допускайте такого в последующих местах работы и таких огорчений не будет. Так как в жизни много всего случается, и коллективы разные, и несправедливость бывает. Работа не равно наша жизнь», — считает Research Analyst Елена Чернышова.

Влияет ли увольнение на дальнейшее трудоустройство?

Мы задали этот вопрос Talent Operations DC Director компании SoftServe Анастасии Фроловой. Оказалось, в сложившейся ситуации на рынке IT-компании (даже большие) не особенно углубляются в прошлое кандидата и готовы закрыть глаза на некоторые вещи.

«Мы нанимаем людей по четко сформулированным гайдам — ​​за их технические навыки, личные компетенции, предыдущий опыт работы. Наем происходит по четким этапам, и ни в одном из них нет исследования личной жизни или прошлого потенциального кандидата. Мы спрашиваем человека о том, почему ищет новую работу, почему хочет уволиться с предыдущей, ведь это стандартный вопрос, который может дать интересные инсайты», — говорит Анастасия.

Она добавила, что обстоятельства предыдущего увольнения в большинстве случаев не влияют на решение о найме. Ведь причин может быть множество и люди крайне по-разному проявляют себя в разных средах.

«Один и тот же человек может быть и как лоу-, так и топ-перформером, в зависимости от выполняемых задач, сложившихся отношений с командой и руководителем. Также не следует забывать, что подобные решения бывают субъективно обусловлены (предвзяты). Но мы также и не игнорируем подобные факты, скорее стараемся лучше понять ситуацию и вместе с кандидатом попытаться предсказать, подходим ли мы друг другу как специалист и работодатель, чтобы избежать неприятных ситуаций в будущем», — добавила специалист.

Как преодолеть стресс

Если после прочтения текста выше вам не полегчало и все еще не покидает мысль «меня больше никогда не возьмут на работу в IT, придется торговать чебуреками на рынке», то в помощь будут следующие советы:

• Высыпаться. Здоровый сон — залог того, что за ночь ваш мозг восстановится.
• Действовать по схеме «эмоция — анализ — действие». Обдумайте ситуацию логично, без эмоций. Станет легче. Реальной опасности в увольнении нет и от этого не умирают.
• Делайте медитации и уделяйте время физическим нагрузкам.
• Работайте с психологом, если поняли, что попали в ситуацию затяжного стресса (больше, чем несколько минут — недели, месяцы). В это время ваш организм тратит много энергии, готовясь к борьбе с невидимой угрозой.

Больше о механизме работы стресса можно прочесть тут.